Είναι τέτοιες οι βιοκλιματικές αλλαγές που προέρχονται απο τις κακές ανθρώπινες παρεμβάσεις στο περιβάλλον, που πολύ συχνά αντιμετωπίζουμε βαρείς χειμώνες και καύσωνες.
Η κλιματική κατάσταση,που εμφανίζει θερμοκρασία του περιβάλλοντος μεγαλύτερη από την θερμοκρασία του ανθρώπου των 37 βαθμών Κελσίου υπο σκιά, σε συνδυασμό με υψηλά ποσοστά υγρασίας ,άπνοια και μεγάλη χρονική διάρκεια πέραν των 5 ημερών ορίζεται ως καύσωνας.
Οι ευπαθείς ομάδες που κινδυνεύουν από θερμοπληξία και πολλές φορές με θάνατο είναι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους, ηλικιωμένοι, βρέφη και νεογνά,καρδιοπαθείς,χρόνιοι αναπνευστικοί ,νεφροπαθείς ασθενείς με χρόνια ψυχικά προβλήματα. Όλοι αυτοί οι ασθενείς πρέπει να επικοινωνήσουν με τον ιατρό τους ώστε να ρυθμίσουν την δοσολογία των φαρμάκων τους.
Μέτρα προφύλαξης
1.Ντυνόμαστε ελαφρά με ανοιχτόχρωμα ρούχα,και φοράμε καπέλλο.
2.Αποφεύγουμε άσκοπες μετακινήσεις κυρίως τις μεσσημεριανές ώρες,δεν κάνουμε ηλιοθεραπεία.
3.Παραμένουμε σε δροσερούς κλιματιζόμενους χώρους.
4.Καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες υγρών και φυσικών χυμών ,οχι αναψυκτικά.
5.Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.
6.Τρώμε συχνά μικρά ελαφρά γεύματα χωρίς λίπη και καρικεύματα.
7.Κάνουμε συχνά δροσερά ντούς στην διάρκεια της ημέρας.
8.Φροντίζουμε με επιμέλεια τους ηλικιωμένους και τα παιδιά.
9.Αναζητάμε μοναχικούς ανήμπορους ηλικιωμένους στην γειτονιά μας και τους φροντίζουμε.
10.Εαν παρατηρήσουμε ενα ασυνήθη υψηλό πυρετό 40 ή 41 βαθμούς Κελσίου,ενημερώνουμε τον γιατρό μας.
11.Φροντιζουμε τα κατοικίδια και κυρίως τα αδέσποτα ζώα.
ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΟ ΕΑΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΧΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ.
ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!!
Γεράσιμος Βουδούρης
Ιατρός
