Φαγητό πλούσιο σε θερμίδες από πρωτεΐνη και υδατάνθρακες ελαφρά μαγειρεμένο.
Άφθονοι φυσικοί χυμοί και φρούτα,πράσινες σαλάτες.
Ύπνος 7-8 ώρες,δροσερά ντους,επαναληπτικό ξεκούραστο διάβασμα.
Ψυχραιμία,ηρεμία,χωρίς άγχος ,με σιγουριά για το αποτέλεσμα.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ .
Γεράσιμος Βουδούρης
Ιατρός
Δείτε τις ειδήσεις από την Ανατολική Αττική και όλη την Ελλάδα και όλο τον κόσμο στο irafina.gr.
Κάντε like στη σελίδα του irafina.gr στο Facebook
Ακολούθηστε το irafina.gr στο Twitter
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
