Η προχθεσινή συννεφιασμένη Κυριακή, που με τις αστραπές το απόγευμα μας έδιωξε από την παραλία φοβούμενοι την καταιγίδα (τουλάχιστον όσοι ήταν στην παραλία) μας γύρισε σπίτι με βαριά καρδιά. Ανοίγω
Φαγητό πλούσιο σε θερμίδες από πρωτεΐνη και υδατάνθρακες ελαφρά μαγειρεμένο. Άφθονοι φυσικοί χυμοί και φρούτα,πράσινες σαλάτες. Ύπνος 7-8 ώρες,δροσερά ντους,επαναληπτικό ξεκούραστο διάβασμα. Ψυχραιμία,ηρεμία,χωρίς άγχος ,με σιγουριά για το αποτέλεσμα. ΚΑΛΗ
Είναι τέτοιες οι βιοκλιματικές αλλαγές που προέρχονται απο τις κακές ανθρώπινες παρεμβάσεις στο περιβάλλον, που πολύ συχνά αντιμετωπίζουμε βαρείς χειμώνες και καύσωνες. Η κλιματική κατάσταση,που εμφανίζει θερμοκρασία του περιβάλλοντος μεγαλύτερη
Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια σχέση ανάμεσα στο κάπνισμα και τον καρκίνο των πνευμόνων, ή το άσθμα, αλλά λίγοι συνειδητοποιούν την πλήρη έκταση των βλαβών που το κάπνισμα μπορεί να
Μπορεί να νομίζετε ότι τα ασύρματα δίκτυα Wi-Fi είναι ένα σύγχρονο και σχετικά νέο φαινόμενο των τελευταίων μόνο δύο δεκαετιών. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το είδος της ακτινοβολίας που
Το πρόβλημα με τις τσούχτρες, ιδιαίτερα στον Κορινθιακό είναι και φέτος πολύ έντονο. Ωστόσο είναι καλό να ξέρετε πως να αντιμετωπίσετε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση και κυρίως να παραμείνετε ψύχραιμοι.
Η παχυσαρκία είναι ένα από τα πλέον δύσκολα προβλήματα της δημόσιας υγείας του... 21ου αιώνα, παραδέχονται πλέον οι επιστήμονες, που βλέπουν χρόνο με το χρόνο το φαινόμενο να οξύνεται. Εκτιμάται
Αλλάζει το «τοπίο» σε ότι αφορά την ηπατίτιδα C στην Ελλάδα, όχι μόνο με την εδώ και λίγες εβδομάδες πρόσβαση των πολιτών χωρίς ραντεβού για εξέταση και θεραπεία σε 26
Έχετε σίγουρα ακούσει ότι οι πατάτες πρέπει να διατηρούνται σε ξηρό και σκοτεινό μέρος, αλλά, τελικά, είναι τόσο κακό αν αυτό δεν τηρηθεί; Άλλωστε, αν διατηρείτε τις πατάτες κάπου με
Σύμφωνα με συνέντευξη που παραχώρησε ο ίδιος στον Τύπο της χώρας του, ο παλαίμαχος διεθνής Δανός αμυντικός, Ρενέ Χένρικσεν, τον οποίο γνώρισε και αγάπησε το ελληνικό φίλαθλο κοινό μέσα από
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο... αγαπημένα φρούτα σε όλον τον κόσμο. Ξέρατε, όμως, ότι η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι
Όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης από τη σύλληψη μέχρι τον τοκετό και στη συνέχεια τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της απώτερης υγείας του ανθρώπου.
Το αν κάποιος έχει δικαίωμα για μηδενική συμμετοχή στα φάρμακα είναι μία από τις πληροφορίες που παρέχει στους πολίτες το Σύστημα “Άτλας”. Το Σύστημα “Άτλας” είναι το σύγχρονο ολοκληρωμένο σύστημα
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιτάξατε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη; Σε περίπτωση που το κάνατε πρόσφατα, παρατηρήσατε μήπως κάποια ασυνήθιστη αλλαγή στο χρώμα ή στην υφή της; Τέτοιου
Ο ιός Επστάιν-Μπαρ (Epstein-Barr Virus-EBV), που είναι γνωστός κυρίως ως η αιτία της λοιμώδους μονοπυρήνωσης, της λεγόμενης και «ασθένειας του φιλιού», αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για επτά ακόμη σοβαρές αυτοάνοσες
Σε όλα τα ζευγάρια αρέσουν τα φιλιά και ίσως μερικές φορές το παρακάνουμε. Φιλιά, δαγκώματα, τσιμπήματα, είναι όλα μέσα στο πρόγραμμα. Ειδικά, όταν είσαι μέσα στα μέλια με τον σύντροφό
Κάθε έξτρα ποτό κρύβει κινδύνους για την υγεία. Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα με τη συμμετοχή ελλήνων
Μια μεγάλη έλλειψη έρχεται να καλύψει το Μικροβιολογικό Microbiomedica της Ραφήνας εξυπηρετώντας όλη την Ανατολική Αττική στις εξετάσεις Τροπονίνης και β - Χοριακής Γοναδοτροπίνης. Οι νέες αναβαθμισμένες ιατρικές υπηρεσίες που
Ο Σύλλογος Κρητών Ραφήνας Πικερμίου ευχαριστεί το Μικροβιολογικό Εργαστήριο, τον γιατρό και συμπατριώτη μας Κο Θ. Σμαργιαννάκη για την ευγενική χορηγία στα μέλη του Συλλόγου για δωρεάν Μικροβιολογικές εξετάσεις. Οι
Eνα εμβόλιο κατά του λεμφώματος, που αναμένεται να φέρει επανάσταση στην αντιμετώπιση του συγκεκριμένου καρκίνου, ενώ δεν αποκλείεται να βρει εφαρμογές και σε άλλα είδη καρκίνου, ανέπτυξαν επιστήμονες από το
Άτομα με ήπια έως μέτρια παχυσαρκία μπορούν να χάσουν βάρος εάν παγώσει το νεύρο που μεταδίδει σήματα πείνας στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. «Η ιατρική βιβλιογραφία δείχνει ότι
Η αφρικανική σκόνη επισκέπτεται όλο και πιο συχνά τη χώρα μας τα τελευταία χρόνια, με τους γιατρούς να προειδοποιούν για τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην υγεία των ανθρώπων. Όπως
Κοινώς τα τρόφιμα, τα οποία καλό θα ήταν να αποφεύγεις όσο μπορείς. Σύμφωνα με τη Nneka Leiba, αναπληρώτρια διευθύντρια έρευνας στην Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG) στην Ουάσινγκτον, εάν φας μία
Για πολλούς, η άνοιξη δεν είναι η αγαπημένη τους εποχή. Είναι εκείνοι που υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες. Το ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων; Σε
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας, που κάθε χρόνο τίθεται σε ισχύ την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, μετά το ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου υπέρ της
Το μικροβιολογικό εργαστήριο Microbiomedica Ραφήνας συνεχίζει τις προσφορές του προληπτικού ελέγχου που κάνει κάθε μήνα με μια σημαντική 4πλή προσφορά. Δύο επίσης σημαντικά στοιχεία που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι
Δεν κρύβει την ανησυχία του για την πορεία που καταγράφει η επιδημία της ιλαράς στη χώρα μας, ο πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ Θεόφιλος Ρόζενμπεργκ, ο οποίος επισημαίνει σε συνέντευξη του στο
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αποτελεί μια πνευματική διαδικασία και ταυτόχρονα μια ευκαιρία για φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού από την κατανάλωση ζωικών προϊόντων. Κάθε χρόνο, όμως, τίθεται το ίδιο ερώτημα:
Επιστήμονες από τη Βρετανία και την Ιταλία ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν τα πρώτα τεστ αίματος και ούρων που δείχνουν αν ένα παιδί πάσχει από διαταραχή του αυτισμού. Kάτι που μπορεί μελλοντικά
Αύριο έχουμε Καθαρά Δευτέρα και μαζί της ξεκινάει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό Πάσχα. Εκτός από... χαρταετούς θα απολαύσουμε και ένα γευστικό τραπέζι που θα ολοκληρώσει τα
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.