Δήμος Μαραθώνα: Μένουμε σπίτι και… γυμναζόμαστε με το Γραφείο Αθλητισμού

Μένουμε σπίτι και… γυμναζόμαστε με το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Μαραθώνος

Η σωματική άσκηση αποδεδειγμένα προσφέρει υγεία και ψυχική ευεξία και γι’ αυτό θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στην καθημερινότητά μας, στο μέτρο που μπορεί ο καθένας μας.

Στην παρούσα περίοδο όπου όλοι καλούμαστε να «ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ », η σωματική άσκηση μπορεί να προσαρμοστεί στο διαθέσιμο χώρο μας και να αποτελέσει παράγοντα υγείας, χαράς, ευεξίας και οικογενειακής διασκέδασης!

Το Γραφείο Αθλητισμού του Δήμου Μαραθώνος, διαθέτει για εσάς συμβουλευτική πληροφόρηση μέσω εικονικών και ψηφιακών προγραμμάτων γυμναστικής και διαδραστικών εφαρμογών στο www.marathon.gr το οποίο
συνεχώς θα ανανεώνεται και θα εμπλουτίζεται.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Π.Ο.Υ. (Πληροφορίες: [email protected])

ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ:

ΠΛΑΝΟ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ:

ΠΛΑΝΟ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ:

ΠΛΑΝΟ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ:

ΠΛΑΝΟ ΑΣΚΗΣΗΣ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ:

#Μένουμε σπίτι. Μένουμε υγιείς!

Δείτε τις ειδήσεις από την Ανατολική Αττική και όλη την Ελλάδα και όλο τον κόσμο στο irafina.gr.
Κάντε like στη σελίδα του irafina.gr στο Facebook
Ακολούθηστε το irafina.gr στο Twitter

© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.