Από τη δημοφιλέστερη ψυχολόγο στο TikTok Julie Smith, ένα must-have βιβλίο με πρακτικές συμβουλές για τα πάνω και τα κάτω της ζωής!
ΓΙΑΤΙ ΔΕ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ;
ΤΖΟΥΛΙ ΣΜΙΘ
Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.
Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.
@drjuliesmithDefinitely try the reading the last one 😝
Συγγραφέας
H Βρετανίδα Δρ ΤΖΟΥΛΙ ΣΜΙΘ είναι κλινική ψυχολόγος με περισσότερα από δέκα χρόνια επαγγελματική εμπειρία. Διδάσκει ψυχολογία διαδικτυακά, ενώ προσφέρει συμβουλευτική μέσω του Instagram και του Tik Tok με τεράστια επιτυχία, με τους ακολούθους της να ξεπερνούν τα 4 εκατομμύρια. Εμφανίζεται σε έγκριτες τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές στη Μ. Βρετανία (BBC Breakfast, CNN International, Lorraine, Radio 2, Radio 5 Live), ενώ το έργο της έχει παρουσιαστεί σε κορυφαίες εφημερίδες (The Observer, The Mail on Sunday, The Evening Standard, The Daily Telegraph). Το βιβλίο της ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕ ΜΟΥ ΤΟ ΕΙΠΕ; βρέθηκε στην κορυφή της λίστας των μπεστ σέλερ της Μ. Βρετανίας, ενώ μεταφράζεται σε περισσότερες από 20 χώρες σε όλο τον κόσμο.
