Σοφία Μασούρη: Ναι στον ήλιο με μέτρο και αντιηλιακό

Οι UVΑκαι UVBαποτελούν τις βλαβερές ακτινοβολίες του ήλιου .Όπως φαίνεται και στο παρακάτω διάγραμμα οι ώρες 11 με 16.00 είναι οι πιο βλαβερές και επικίνδυνες ώρες έκθεσης .Τι μπορεί να συμβεί

• Eρύθημα / ηλιακό έγκαυμα, μελαγχρώσεις
• Γήρανση δέρματος (φωτογήρανση), καταρράκτης
• Φωτοευαισθησία
• Καρκινογένεση (μη μελανωτικοί όγκοι &κακόηθες μελάνωμα ,που είναι θανατηφόρο)

Τα αντιηλιακά μειώνουν την ένταση προσβολής του δέρματος από την ακτινοβολία UVR

Διακρίνονται σε:
α) Οργανικά χημικά αντιηλιακά, που απορροφούν διάφορα μήκη κύματος ακτινοβολίας, κυρίως όμως UVB αλλά και UVA.

Δείτε ακόμα:  Βήμα - βήμα πως βγάζετε ιατρική βεβαίωση από το myHealth app

β) Ανόργανα φυσικά αντιηλιακά
Τα φυσικά (zincoxide, titaniumdioxide) προστατεύουν από UVB, UVA1 και UVA2.

Τι σημαίνει ο δείκτης SPF?

Ο δείκτης SPF(sunprotectionfactor) εκφράζει την αποτελεσματικότητα του αντιηλιακού
Έτσι SPF 4 σημαίνει ότι αν ένα άτομο θέλει 30΄ να εμφανίσει ερύθημα τότε θα χρειαστεί 30χ4 =120΄ για να το εμφανίσει

Πως πρέπει να χρησιμοποιούνται τα αντιηλιακά ?

Η πρόληψη και η προστασία του δέρματος σας είναι σημαντική από τις νεαρές ηλικίες γιατί οι βλάβες που γίνονται αφορούν το DNAτων κυττάρων του δέρματος και αυτό δεν αναστρέφεται. Ένα σταδιακό και ήπιο μαύρισμα προσφέρει την ευεξία του καλοκαιριού και είναι αρκετό. Είναι σημαντικό να μην καίγεται το δέρμα και να μην υπάρχει η αθροιστική μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο.
Χαρείτε το καλοκαίρι και τον ήλιο με αγάπη προς τον εαυτό σας και το δέρμα σας.

Δείτε ακόμα:  Αντιγριπικό εμβόλιο: Ξεκινά 1η Οκτωβρίου η συνταγογράφηση – Ποιες κατηγορίες πρέπει να εμβολιαστούν

Μασούρη Σοφία
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, MD, PhD
Αγίου Χρυσοστόμου Σμύρνης 7, Ραφήνα
http://holisticskincarecentre.gr/