H pilates istructor Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί πώς με τη μέθοδο pilates μπορούμε να χάσουμε κιλά... Η μέθοδος Pilates είναι υψηλής δυναμικής άσκηση και παρόλο που θεωρείται ότι δεν μπορούμε να
Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη συμβουλεύει: Σύμφωνα με τον Howard Gardner μέσα από το βιβλίο του Frames of mind δεν γεννιόμαστε με μία νοημοσύνη αλλά η νοημοσύνη χωρίζεται σε 9
Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί πόσο αποτελεσματικό είναι το pilates για τους άνδρες. Το pilates είναι αναερόβια άσκηση η οποία βοηθά κυρίως στην μυϊκή ενδυνάμωση και στην βελτίωση της
H γυμνάστρια Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί: Ένα από τα σημαντικότερα όργανα που εφηύρε ο Joseph Pilates, είναι το reformer. Με την κατάλληλη καθοδήγηση και αφού πρώτα έχουμε αποκτήσει τον έλεγχο του
Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη προτείνει το πιο έξυπνο πρόγραμμα... Πως μπορούμε όμως να επανέλθουμε στην αρχική φυσική μας κατάσταση? Φυσικά ακολουθώντας ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής σε συνδυασμό με καλή
To Pilates αποτέλεσε εφαλτήριο για να αλλάξει ουσιαστικά τη ζωή της. Η Μαρία Μαραγιάννη μιλά για τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της «πολύτιμης» γυμναστικής που αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα,
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.