Σας περιμένουμε όλους από τη Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου με πρωτοποριακές αλλαγές όπως πρωινές προπονήσεις, αγωνιστικά camps στη φύση, δραστηριότητες για βρέφη με τις μαμάδες τους και πολλά άλλα.
Το καλοκαίρι μας ήταν γεμάτο αναζήτηση για μια χρονιά γεμάτη συγκινήσεις, όπως η περσινή, παιδαγωγικές δράσεις και περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση.
Ξεκινώντας από την προσχολική ηλικία όπου θέτονται οι βάσεις για την γνωριμία με τον εαυτό τους οι αθλητές μας θα μπορούν μέσα από το παιχνίδι και την καθοδήγηση των ‘εναλλακτικών’ δασκάλων μας να αποκτήσουν υγιές σώμα και πνεύμα και όσοι το επιθυμούν μεγαλώνοντας-γιατι όχι-πρωτιές!!!
Πληροφορίες για εμάς μπορείτε να λάβετε από την Δευτέρα 28/08 μέχρι και την Παρασκευή 01/09 από τις 18:00 μέχρι τις 20:00.
Το Πρόγραμμα του Αθλητικού Ομίλου Ραφήνας
| ΑΙΘΟΥΣΑ 1 DOJO 1 | ||||||
| ΩΡΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| 11:00 – 12:00 | ||||||
| 17:00 – 18:00 | ΜΙΚΡΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΝΙΚΗ | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΙΝΙ ΓΙΑΝΝΑ | ΜΙΚΡΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΝΙΚΗ | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΙΝΙ ΓΙΑΝΝΑ | ΜΙΚΡΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΝΙΚΗ | |
| 18:00 – 19:00 | ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ Κ ΧΟΡΟΣ (ΡΥΘΜΙΚΗ) ΧΡΙΣΤΙΝΑ | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ JUNIORS ΓΙΑΝΝΑ | ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ Κ ΧΟΡΟΣ (ΡΥΘΜΙΚΗ) ΧΡΙΣΤΙΝΑ | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ JUNIORS ΓΙΑΝΝΑ | ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ Κ ΧΟΡΟΣ (ΡΥΘΜΙΚΗ) ΧΡΙΣΤΙΝΑ | |
| 19:00 – 20:00 | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΝΥΜΦΕΣ ΧΡΙΣΤΙΝΑ | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΕΦΗΒΙΚΟ ΓΙΑΝΝΑ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΝΥΜΦΕΣ ΧΡΙΣΤΙΝΑ | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΕΦΗΒΙΚΟ ΓΙΑΝΝΑ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΝΥΜΦΕΣ ΧΡΙΣΤΙΝΑ | |
| 20:00 – 21:00 | ΑΪΚΙΝΤΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ΑΪΚΙΝΤΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ΑΪΚΙΝΤΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ΑΪΚΙΝΤΟ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ||
| 21:00 – 22:00 | ΑΪΚΙΝΤΟ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ΑΪΚΙΝΤΟ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ΑΪΚΙΝΤΟ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ΑΪΚΙΝΤΟ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΩΝ ΠΕΤΡΟΣ | ||
| ΑΙΘΟΥΣΑ 2 DOJO 2 | ||||||
| ΩΡΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| 10:00 – 11:00 | TAE KBON NTO ΛΙΟΝΤΑΡΑΚΙΑ TAE KBON NTO ΔΥΝΑΜΙΤΑΚΙΑ | |||||
| 11:00 – 12:00 | ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | |||||
| 12:00 – 13:00 | TAE KBON NTO MIKTO SPARRING | |||||
| 17:00 – 18:00 | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΝΥΜΦΕΣ ΝΑΝΤΙΑ | TAE KBON NTO ΛΙΟΝΤΑΡΑΚΙΑ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΝΥΜΦΕΣ ΝΑΝΤΙΑ | TAE KBON NTO ΛΙΟΝΤΑΡΑΚΙΑ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΝΥΜΦΕΣ ΝΑΝΤΙΑ | |
| 18:00 – 19:00 | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΕΤΑΛΟΥΔΕΣ ΝΑΝΤΙΑ | TAE KBON NTO ΔΥΝΑΜΙΤΑΚΙΑ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΕΤΑΛΟΥΔΕΣ ΝΑΝΤΙΑ | TAE KBON NTO ΔΥΝΑΜΙΤΑΚΙΑ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΕΤΑΛΟΥΔΕΣ ΝΑΝΤΙΑ | |
| 19:00 – 20:00 | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΝΑΝΤΙΑ | ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΝΑΝΤΙΑ | ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΝΑΝΤΙΑ | |
| 20:00 – 21:00 | ΡΥΘΜΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΝΑΝΤΙΑ | ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΝΑΝΤΙΑ | ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΡΥΘΜΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΝΑΝΤΙΑ | |
| 21:00 – 22:00 | ΤΑΕ ΚΒΟΝ ΝΤΟ ΜΙΚΤΟ SPARRING | TAE KBON NTO MIKTO SPARRING | ||||
| ΑΙΘΟΥΣΑ 3 DOJO 3 | ||||||
| ΩΡΑ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΣΑΒΒΑΤΟ |
| 06:30-07:30 | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΦΗΒΩΝ ΠΑΙΔΩΝ ΜΙΚΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ||||
| 09:00-10:00 | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΦΗΒΩΝ ΠΑΙΔΩΝ ΜΙΚΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | |||||
| 10:00-11:00 | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΡΧΑΡΙΩΝ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΡΧΑΡΙΩΝ | TZOYNTO ΜΙΝΙΟΝS | |||
| 11:00-12:00 | TZOYNTO ΜΠΑΜΠΟΥΛΕΣ ΑΕ ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Β | |||||
| 15:30-16:30 | ΕΝΑΕΡΙΑ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΙΚΤΟ ΓΙΑΝΝΑ “ΥΨΗΛΟΥ” ΕΠΙΠΕΔΟΥ | |||||
| 17:00-18:00 | ΤΖΟΥΝΤΟ RABBITS | ΤΖΟΥΝΤΟ MINIONS | ΤΖΟΥΝΤΟ RABBITS | TZOYNTO ΜΙΝΙΟΝS | ΤΖΟΥΝΤΟ RABBITS | |
| 18:00-19:00 | TZOYNTO SID | TZOYNTO ΜΠΑΜΠΟΥΛΕΣ ΑΕ | TZOYNTO SID | TZOYNTO ΜΠΑΜΠΟΥΛΕΣ ΑΕ | TZOYNTO SID | |
| 19:00-20:00 | TZOYNTO ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Α | ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Β | ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Α | ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Β | ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ Α | |
| 20:00-21:00 | TZOYNTO ΠΑΙΔΩΝ Α ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΑΙΔΩΝ Β ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | TZOYNTO ΠΑΙΔΩΝ Α ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΑΙΔΩΝ Β ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | TZOYNTO ΠΑΙΔΩΝ Α ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΖΟΥΝΤΟ ΠΑΙΔΩΝ Β ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | |
| 21:00-22:15 | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΦΗΒΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΦΗΒΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΦΗΒΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ – ΚΑΤΑ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΘΕΩΡΙΑ 21:15 – 22:15 | ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΦΗΒΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΖΟΥΝΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ | |
ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΡΑΦΗΝΑΣ
Λ. Φλέμινγκ 51, 19009 Ραφήνα
Τηλ.: 22940 24629 – 6977367150
