Καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωινό μας» βρέθηκε η Ελένη Πετρουλάκη το πρωί της Πέμπτης και ανάμεσα σε άλλα αναφέρθηκε στην περίοδο της εμμηνόπαυσης.
Η γνωστή γυμνάστρια είχε αποκαλύψει σε πρόσφατη ανάρτησή της πως πριν από τέσσερα χρόνια μπήκε στην κλιμακτήριο.
«Εγώ το έζησα ήπια. Πέρασα απ’ όλες τις φάσεις, αλλά κατάφερα κατάφερα ολιστικά – γιατί αυτό πρέπει να καταλάβουν οι γυναίκες ότι όλα είναι θέμα προσέγγισης – πρέπει να υπάρχει μια ολιστική προσέγγιση στο κομμάτι της εμμηνόπαυσης. Τη διατροφή μας πρέπει να προσέξουμε πολύ γιατί η αύξηση του βάρους είναι αυτόματη. Η φύση προνοεί έτσι ώστε να συσσωρευτεί λίπος στην περιοχή της κοιλιάς για να προστατεύσει τη σπονδυλική στήλη από την οστεοπόρωση. Πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας και να βάλουμε την άσκηση στη ζωή μας», είπε η Ελένη Πετρουλάκη.
«Είναι μια φυσιολογική κατάσταση, με την κατάλληλη φροντίδα και το κατάλληλο πλάνο, μπορούμε να αισθανθούμε καλά σε οποιαδήποτε φάση της ζωής μας. Είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό, σαν την εφηβεία, σαν την εγκυμοσύνη», τόνισε.
enikos.gr
