Από το 2006 που εμφανίστηκαν οι πρώτες συσκευές ατμίσματος στο εμπόριο μέχρι και σήμερα, έχει υπάρξει πλήθος επιστημονικών μελετών και ερευνών που σχετίζονται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο, την επίδραση του στον οργανισμό των χρηστών, τα πλεονεκτήματα του έναντι του παραδοσιακού τσιγάρου και την συμβολή του στην διαδικασία διακοπής του καπνίσματος.
Όσα αποτελέσματα αντλήθηκαν από τις πιο πρόσφατες έρευνες που διεξήχθησαν σε παγκόσμιο επίπεδο, θα παρουσιαστούν αναλυτικά στο κείμενο που ακολουθεί.
Ευρωπαϊκή έρευνα με την συμμετοχή Ελλήνων επιστημόνων
Η πληροφόρηση για το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι σίγουρα απαραίτητη για τους χρόνιους καπνιστές που ξεκίνησαν πρόσφατα το άτμισμα. Σημαντική είναι και γι΄αυτούς που σκέφτονται να ατμίσουν για πρώτη φορά, για να ακολουθήσουν ένα εναλλακτικό και πιο υγιές τρόπο ζωής, αλλά ακόμα δεν το έχουν αποφασίσει.
Σε μια ευρωπαϊκή έρευνα με θέμα το άτμισμα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα και δημοσιεύτηκε στο γνωστό περιοδικό «TobaccoControl» συμμετείχαν και Έλληνες επιστήμονες. Δύο από τους επικεφαλής της συγκεκριμένης έρευνας, ήταν ο συνεργάτης του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου, Δρ. Κωνσταντίνος Φαρσαλινός και η κ. Αναστασία Μπαρμπούνη, καθηγήτρια της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας.
Τι δείχνουν τα στοιχεία για το άτμισμα
13.057 άνθρωποι, κάτοικοι των χωρών-μελών της Ε.Ε απάντησαν σε ερωτηματολόγια που τους δόθηκαν. Από αυτούς, οι 6.904 είναι καπνιστές, ενώ οι 6.153 διέκοψαν το κάπνισμα. Από τα στοιχεία που συλλέχθηκαν και αναλύθηκαν, προκύπτει πως το 3,3% αυτών που σταμάτησαν το συμβατικό τσιγάρο και το 2,4% των καπνιστών, χρησιμοποιούν το ηλεκτρονικό τσιγάρο καθημερινά.
Αυτή η έρευνα εξέτασε και την συμβολή του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην προσπάθεια των καπνιστών να σταματήσουν την συνήθεια του καπνίσματος. Οι νέοι καπνιστές το χρησιμοποιούν ως «στήριγμα» για την διακοπή του συμβατικού τσιγάρου ενώ ένα πολύ μικρό ποσοστό καπνιστών που διέκοψαν το κάπνισμα πριν πολλά χρόνια, δοκίμασε το άτμισμα.
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα πάντα με τα ευρήματα της έρευνας που διεξήχθη, μόνο δύο στα χίλια άτομα (το 0,2%) που σταμάτησαν το κάπνισμα πριν δέκα χρόνια, ατμίζουν καθημερινά. Το 13% των τωρινών καθημερινών ατμιστών διέκοψαν το κάπνισμα τα τελευταία δύο χρόνια ενώ το 9% των ατόμων που ατμίζουν κάθε μέρα, ανέφεραν πως έχουν πάψει να καπνίζουν πριν 3-5 έτη.
Για να βρεις το ηλεκτρονικό τσιγάρο που ταιριάζει στις ανάγκες σου αλλά και για να διαβάσεις χρήσιμα άρθρα για ατμιστές δες ένα από τα πιο γνωστά καταστήματα στην Ελλάδα (επίσκεψη σελίδας).
Τι φανέρωσε η συνδυαστική μελέτη που δημοσιεύτηκε στην «Cochrane»
Ακόμη, πραγματοποιήθηκε πρόσφατα μία μεγάλη μελέτη με σκοπό να διερευνηθεί καλύτερα ο ρόλος του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην προσπάθεια των χρηστών να διακόψουν το κάπνισμα αλλά και για το αν το άτμισμα έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Γι΄αυτό το λόγο, μελετήθηκαν συνολικά 61 επιστημονικές έρευνες που προήλθαν από 13 χώρες και δεδομένα από 16.759 καπνιστές. Ανάμεσα στις χώρες, βρίσκονταν και η Ελλάδα. Σε αυτή την μελέτη, υπήρξε σύγκριση των ποσοστών επιτυχημένης διακοπής του συμβατικού τσιγάρου ανάμεσα στο άτμισμα και τις γνωστούς μεθόδους, (δηλαδή τσίχλες ή τσιρότα νικοτίνης, ψυχολογική υποστήριξη κλπ.) και η διακοπή του καπνίσματος χωρίς να υπάρξει κάποιο βοήθημα.
Σε ποιο συμπέρασμα κατέληξε η μελέτη
Η ολοκληρωμένη μελέτη δημοσιεύτηκε στην βιβλιοθήκη «Cochrane». Θετικό ήταν το συμπέρασμα που προέκυψε για το βοηθητικό ρόλο του ηλεκτρονικού τσιγάρου στη ζωή των καπνιστών.Πιο συγκεκριμένα, οι 10 από τους 100 καπνιστές που ξεκινούν το άτμισμα για να διακόψουν το κάπνισμα, πετυχαίνουν το στόχο τους.
Αντίθετα, οι έξι καπνιστές στους εκατό που χρησιμοποιούν τσιρότα ή τσίχλες νικοτίνης καταφέρνουν να σταματήσουν επιτυχώς το κάπνισμα. Το ποσοστό των ατόμων που σταματούν το κάπνισμα, δίχως να αναζητούν βοήθεια, είναι 4%.(cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub4/full)
Τι έδειξε η βρετανική έρευνα
Σε παρόμοιο συμπέρασμα για την αποτελεσματικότητα του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην διακοπή του καπνίσματος, κατέληξε και μία βρετανική έρευνα. Σε αυτή, συμμετείχαν 886 καπνιστές και τα ευρήματά της δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό υγείας «TheNewEnglandJournalofMedicine». Σύμφωνα με αυτά, το 18% των ατμιστών κατάφεραν μέσα σε δώδεκα μήνες να σταματήσουν την χρήση συμβατικών τσιγάρων, σε αντίθεση με το 10% αυτών που χρησιμοποίησαν άλλες μεθόδους διακοπής.(nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1808779?query=featured_home)
Συνεπώς, με βάση τα παραπάνω, αποδεδειγμένα το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι βασικός σύμμαχος των καπνιστών που επιθυμούν να βελτιώσουν την υγεία τους, κόβοντας την βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος.
