Η Έλενα Τσαβαλιά διαθέτει από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της σόουμπιζ με κοιλιακούς «φέτες».
Η ηθοποιός πόσταρε φωτογραφίες της με μπικίνι μαγιό στο instagram αναστατώνοντας τους followers της.
Όταν παρουσίαζαν με τον Μάρκο Σεφερλή το πρωινό στο Mega για να προλάβει να κάνει γυμναστική ξυπνούσε από τα χαράματα. «Σαφώς μου αρέσει να φροντίζω την εμφάνισή μου και κάνω ό,τι χρειάζεται προκειμένου να είμαι ωραία χωρίς να γίνομαι κάποια άλλη. Κάνω δίαιτα ακόμα κι αν διαπιστώσω ότι έβαλα τριακόσια γραμμάρια παραπάνω. Προσέχω τη διατροφή μου. Το κάνω πολύ επιμελώς τα τελευταία δύο χρόνια. Μου έχει γίνει τρόπος ζωής. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα είχα να επιλέξω ανάμεσα σε ένα πιάτο στεγνό κοτόπουλο και ένα κοκκινιστό με πατάτες και εγώ θα διάλεγα το πρώτο. Άρχισα να κάνω συστηματικά γυμναστική και όταν είδα το αποτελέσματα στο σώμα μου, αυτό μου άρεσε.
Ο διατροφολόγος μου είπε ότι θα απέδιδε στο maximum αυτή η προσπάθεια αν τη συνδύαζα με σωστή διατροφή. Με ικανοποιούσε αυτό που έβλεπα και συνέχισα. Κάθε μέρα 6 με 7 το πρωί κάνω γυμναστική και μετά ετοιμάζομαι για να πάω στην εκπομπή. Καταναλώνω επίσης πέντε γεύματα την ημέρα ανά τρίωρο και σε μικρές ποσότητες. Αποφεύγω τα λιπαρά, τα τηγανητά και το αλκοόλ», είχε δηλώσει σε παλιότερη συνέντευξή της.
altsantiri.gr
