Θα μας «τσουρουφλίσει» ο καιρός τις επόμενες μέρες, καθώς ο πρώτος καύσωνας του καλοκαιριού αναμένεται να χτυπήσει την χώρα μας.
Ο καιρός θα έχει πολύ υψηλές θερμοκρασίες που αναμένεται να φτάσουν ακόμα και τους 43 βαθμούς, κάνοντας τον καύσωνα αφόρητο.
Ο μετεωρολόγος Τάσος Αρνιακός, μιλώντας στο newsit.gr, για το ποιες περιοχές θα επηρεαστούν, αναφέρει αρχικά ότι την Παρασκευή (07.07.2023) η θερμοκρασία έφτασε μέχρι και τους 40,5 βαθμούς στο Κρανίδι.
Όπως είπε, για σήμερα Σάββατο «περιμένουμε υποχώρηση της θερμοκρασίας, όπως και την Κυριακή, καθώς οι βοριάδες θα φτάσουν τα 7 και τοπικά τα 8 μποφόρ στο Αιγαίο. Περιμένουμε δηλαδή, να μην περάσει ο υδράργυρος τους 35 με 36 βαθμούς Κελσίου, όπως και την Κυριακή τους 36 με 37 βαθμούς»
Η συνέχεια όμως θα είναι διαφορετική καθώς όπως λέει «από την Δευτέρα, όμως και και ιδιαίτερα από την Τρίτη Τετάρτη και μετά, περιμένουμε να μας επισκεφθεί ο πρώτος ουσιαστικά θερινός καύσωνας, με τον υδράργυρο να χτυπά κόκκινο στις κλειστές, πεδινές, ηπειρωτικες περιοχές, μακριά από την θάλασσα, όπως είναι οι πεδιάδες της κεντρικής Μακεδονίας, της Θεσσαλίας, της Στερεάς Ελλάδας, της Βοιωτίας, της Αργολίδας, της Λακωνίας και Αιτολοακαρνανιας, πιο συγκεκριμένα, στην Σπάρτη, στο Αγρίνιο, στην Θήβα, στην Λιβαδειά, στην περιοχή του Ασπροπύργου, εδώ στην Αττική.
Θα φτάσει από την Πέμπτη, Παρασκευή και μετά και θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου. Πιστεύω ότι θα αγγίξει τοπικά τους 42, δεν αποκλείεται ακόμα και τους 43 βαθμούς. Θα είναι ένας καύσωνας διαρκείας, δηλαδή θα κρατήσει αρκετές ημέρες και αυτό θα έχει σαν συνέπεια και οι νύχτες να ζεστάνουν σιγά σιγά” υπογραμμίζει ο μετεωρολόγος.
Μέχρι στιγμής, σύμφωνα με τον Τάσο Αρνιακό, φαίνεται ότι από τις αρχές της μεθεπόμενης εβδομάδας θα υπάρχει σταδιακή υποχώρησή του καύσωνα.
Οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για τον καύσωνα
Οδηγίες του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας κατά τη διάρκεια του καύσωνα:
Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Aν έχετε βρέφη και παιδιά
Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Aν έχετε ηλικιωμένους
Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Ο καιρός σήμερα Σάββατο 8 Ιουλίου
Τοπικές βροές προβλέπονται στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το πρωί στην κεντρική Μακεδονία, τις Σποράδες, την Εύβοια και το βορειοανατολικό Αιγαίο, ενώ κυρίως στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη αναμένονται μεμονωμένες καταιγίδες με βελτίωση από το απόγευμα.
Στην υπόλοιπη χώρα αναμένεται γενικά αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά το μεσημέρι και το απόγευμα.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και στα πελάγη τοπικά 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα βόρεια, όπου θα φτάσει τους 32 με 33 βαθμούς και στην υπόλοιπη ηπειρωτική χώρα τους 35 με 36 βαθμούς Κελσίου. Στα νησιά θα φτάσει τους 31 με 34 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη παροδικά αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές, μεμονωμένες καταιγίδες και βελτίωση από αργά το απόγευμα. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος, με παροδικές νεφώσεις το πρωί στην κεντρική Μακεδονία όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στην κεντρική Μακεδονία μέχρι το μεσημέρι τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 33 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 4 με 6 και στο Ιόνιο 6 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 35 και στα ηπειρωτικά έως 36 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Στην ανατολική Θεσσαλία και τις Σποράδες λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες και βαθμιαία βελτίωση. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά κυρίως ορεινά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, με εξασθένηση από το απόγευμα στα νότια.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 36 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 και στα ανατολικά τμήματα τοπικά έως 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 35 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Στα Δωδεκάνησα γενικά αίθριος. Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες κυρίως τις πρωινές ώρες, με πιθανότητα όμβρων ή μεμονωμένων καταιγίδων.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 34 βαθμούς Κελσίου.
ΕΥΒΟΙΑ
Καιρός: Παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές, πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες και βαθμιαία βελτίωση.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 5 με 6 μποφόρ, με μικρή εξασθένηση το βράδυ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 35 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Στα βόρεια και ανατολικά του νομού τοπικές νεφώσεις μέχρι το μεσημέρι. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και στα ανατολικά τοπικά έως 6 μποφόρ, με εξασθένηση το βράδυ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 35 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Παροδικές νεφώσεις τις πρωινές ώρες με τοπικές βροχές ή όμβρους και βαθμιαία γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 32 βαθμούς Κελσίου.
