Η Τάνια Γκούντιν, ειδική στην ψηφιακή απεξάρτηση, παρέχει σε όσους έχουν χαθεί στον κόσμο του Διαδικτύου έναν πρακτικό οδηγό, με σκοπό να τους βοηθήσει να βρουν την ισορροπία ανάμεσα στην ψηφιακή και στην πραγματική τους ζωή.
Εάν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σας αγνοεί και ασχολείται διαρκώς με το κινητό του, εάν πανικοβάλλεστε στην ιδέα ότι δεν έχετε μαζί σας το τηλέφωνό σας, εάν νιώθετε ότι ολοένα και βυθίζεστε στο λαγούμι της ενημέρωσης και στις θλιβερές ειδήσεις του Διαδικτύου, εάν το παιδί σας είναι κλεισμένο συνέχεια στο δωμάτιό του και ασχολείται με βιντεοπαιχνίδια, στο βιβλίο αυτό θα μάθετε να αναγνωρίζετε και να κατονομάζετε αυτές και ακόμα περισσότερες εξαρτητικές συμπεριφορές –τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους– βρίσκοντας παράλληλα απλές και εύκολες λύσεις για να τις αντιμετωπίσετε.
Συγγραφέας
Η Tanya Goodin είναι ακτιβίστρια υπέρ της δεοντολογίας στην τεχνολογία και πρωτοπόρος στον τομέα των ψηφιακών επιχειρήσεων. Πολύ καιρό πριν εμφανιστούν οι πρώτες ανησυχίες για την υπερβολική χρήση των νέων τεχνολογιών, δημιούργησε το κίνημα ψηφιακής αποτοξίνωσης Time To Log Off. Είναι ιδρυτικό στέλεχος του Digital Wellness Institute, ενώ άρθρα της έχουν δημοσιευτεί σε πληθώρα εντύπων στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Έχει υπάρξει υποψήφια για διάφορα βραβεία, μεταξύ των οποίων το First Women, το Outstanding Women in Technology, ενώ το 2018 ήταν μία από τις «Γυναίκες της Χρονιάς» για το Ηνωμένο Βασίλειο.
Εκτός από το βιβλίο της Κλείσε μερικά παράθυρα, έχει γράψει και τα βιβλία Off και Stop Staring at Screens, τα οποία έχουν μεταφραστεί σε δέκα γλώσσες.
