Ωστόσο, υπάρχουν καθημερινοί παράγοντες που πολλές φορές περνούν απαρατήρητοι και «αθόρυβα» αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Ποιοι είναι αυτοί και τι μπορείτε να κάνετε ως γονείς για να θωρακίσετε την

Έχετε χάσει ποτέ στον συγχρονισμό με τους κανονικούς ρυθμούς ύπνου μετά από ξενύχτια ή μια νυχτερινή βάρδια στη δουλειά; Αυτή την ασυγχρονία μεταξύ του εσωτερικού μας βιολογικού ρολογιού (κιρκάδιος ρυθμός)

Η αρνητική επίδραση του καπνίσματος στο ανοσοποιητικό σύστημα παραμένει επί έτη μετά το τελευταίο τσιγάρο, στα άτομα που παίρνουν τη μεγάλη (σωστή) απόφαση να σταματήσουν την τόσο επιβλαβή αυτή συνήθεια.