Για πολλούς, τα social media είναι το πρώτο πράγμα που βλέπουν όταν ξυπνούν και το τελευταίο πριν κοιμηθούν, ενώ πλήθος μελετών καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση, την

Τα social media αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Χαρακτηριστικό αυτού είναι η κίνηση να πάρει κανείς στα χέρια του το κινητό μόλις ξυπνήσει. Η συνήθεια αυτή όμως μπορεί