Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από βαθμιαία ελάττωση της οστικής μάζας και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστού, που συμβαίνουν από την πάροδο της ηλικίας και ιδιαίτερα στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Έχει συνέπειες την μείωση την αντοχής των οστών, την ευθραυστότητα και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος. Τα κατάγματα στο ισχίο, στον καρπό και στην σπονδυλική στήλη είναι τα πιο συχνά λόγω της οστεοπόρωσης.
Μπορεί να εμφανιστεί και στα δυο φύλα, σε όλες τις ηλικίες κυρίως όμως μετά τα 60 έτη και αργότερα στους άντρες.
Κλινικά η οστεοπόρωση εκδηλώνεται μετά την εμμηνόπαυση με χαρακτηριστικά τις παραμορφώσεις και τους διάχυτους πόνους στα οστά. Στην σπονδυλική στήλη συμβαίνουν κατάγματα κυρίως στην θωρακική και οσφυϊκή μοίρα.
Τα τυπικά οστεοπορωτικά κατάγματα συμβαίνουν ξαφνικά μετά από πτώση, απότομη κίνηση, ανύψωση βάρους, πήδημα ή ακόμα και άρση βάρους. Ο πόνος είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα κυρίως την περιοχή του κατάγματος αλλά αντανακλά και στην κοιλιακή χώρα ή στις πλευρές. Η σταδιακή απώλεια οστικής μάζας με αποτέλεσμα καθίζηση των σπονδύλων, πρόσθια συμπίεση και παραμόρφωση που οδηγεί σε κύφωση αλλά και ελάττωση του ύψους του ατόμου.
Σύμφωνα με έρευνες η φαρμακευτική αγωγή με ταυτόχρονη εφαρμογή προγραμμάτων άσκησης μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Οι δραστηριότητες φόρτισης είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του οστού. Στόχος της φυσικοθεραπείας είναι η μείωση των πτώσεων, η διαχείριση του χρόνιου πόνου, διατήρηση της ανεξαρτησίας και βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Στην φυσικοθεραπεία περιλαμβάνονται θερμά επιθέματα, η ηλεκτροθεραπεία, η υδροθεραπεία, η ήπια κινητοποίηση με χειρισμούς (manual therapy), η ήπια μάλαξη και τέλος ένα πρόγραμμα κατάλληλο ασκήσεων που περιλαμβάνει ασκήσεις στάσης, ισορροπίας, ήπιας φόρτισης και μυϊκής ενδυνάμωσης, αργό- γρήγορο βάδισμα και κολύμπι. Τέλος η φυσικοθεραπεία προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενή.
Αθηνά Τσαπέλα
Φυσικοθεραπεύτρια PT Υπ. Msc Ιατρικής Σχολής Αθηνών
* Θεραπείες κατ΄οίκον
Λεωφ. Γέρακα & Ηρακλειάς 12, Γέρακας
Τηλ. 2106618599 – 6948782343
