Τα do’s και τα don’ts της ευαίσθητης επιδερμίδας

Γνωρίζετε πως διαθέτετε ένα ευαίσθητο δέρμα αλλά ξέρετε πώς να το περιποιηθείτε; Ο γιατρός Ιάκωβος Γκογκουα συμβουλεύει…

Αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη είναι σημαντικό να θυμάστε πως όσο πιο απλοϊκή είναι η ρουτίνα περιποίησής σας τόσο το καλύτερο, αφού έτσι ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες ερεθισμών.

Do

  • Προτιμήστε προϊόντα περιποίησης που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις ευαίσθητες επιδερμίδες. Αυτό σημαίνει πως δεν περιέχουν τους συνήθεις ερεθιστικούς παράγοντες, όπως είναι το οινόπνευμα, το άρωμα, τα αιθέρια έλαια κ.ά.
  • Επιλέξτε κρέμες και ορούς με υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη, δύο συστατικά που συγκρατούν την υγρασία στην επιδερμίδα.
  • Προτιμήστε κρέμες που περιέχουν στη σύνθεσή τους και λιπαρά οξέα, τα οποία στοχεύουν στην αναδόμηση του υδρολιπιδικού φραγμού.

Don’t

  • Αποφύγετε τον καθαρισμό με επιθετικά προϊόντα, όπως είναι το σαπούνι και το ζεστό νερό που σταδιακά λεπταίνουν τον επιδερμικό φραγμό. Προτιμήστε χλιαρό νερό και επιλέξτε προϊόντα με ήπιες συνθέσεις.
  • Κι όμως, η απολέπιση δεν απαγορεύεται αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, αφού βοηθά σημαντικά στην κυτταρική ανανέωση. Επιλέξτε ήπια προϊόντα και μην κάνετε απολέπιση όταν η επιδερμίδα σας είναι ήδη ερεθισμένη.
  • Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάποιο νέο προϊόν.