Οι περισσότεροι διαιτολόγοι ισχυρίζονται πως το να απαγορεύουν συγκεκριμένα φαγητά από τη διατροφή μας μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα καθώς το να μην τρώμε κάτι που πραγματικά θέλουμε οδηγεί

Γιατροί στη Νότια Αφρική πραγματοποίησαν με επιτυχία την πρώτη μεταμόσχευση ανδρικού μορίου σε έναν νεαρό άνδρα που είχε ακρωτηριαστεί σε μια τελετή περιτομής. (περισσότερα…)

Ένα κρύωμα, ένα ξενύχτι, το κλιματιστικό ή ο θυρεοειδής; Μερικές από τις πιο συχνές αιτίες που προκαλούν αλλαγές στη φωνή, ακόμη και «κλείσιμο» όπως συνηθίζουμε να λέμε, με αποτέλεσμα να

Δεν υπάρχει εργαζόμενος που δεν έχει νιώσει, έστω και μία φορά στη ζωή του, την ανάγκη να... χτυπήσει το κεφάλι του στον τοίχο, εξαιτίας των όσων ζει στη δουλειά του.

Mέχρι σήμερα, όλοι γνωρίζαμε ότι είναι σημαντική η κατανάλωση των τριών βασικών γευμάτων: Του πρωινού, του μεσημεριανού και του βραδινού. (περισσότερα…)

Αν πιστεύετε ότι η επιτυχημένη σεξουαλική ζωή ταυτίζεται με την πολύωρη συνεύρεση, τότε τα νούμερα θα σας διαψεύσουν. (περισσότερα…)

Διαδίδονται από στόμα σε στόμα και από γενιά σε γενιά, ωστόσο δεν έχουν καμία βάση. Είναι καιρός να αποκαταστήσουμε επιτέλους την αλήθεια. (περισσότερα…)

Ένα πραγματικά συγκλονιστικό βίντεο δημοσιεύτηκε στην Huffington Post και δείχνει πώς επιδρά ο θυμός και τα νεύρα ακόμη και σε παιδάκια πολύ μικρής ηλικίας. (περισσότερα…)

Η μόδα των selfies πάει παντού, ακόμη και στα πιο απόκρυφα μέρη του ανθρωπίνου σώματος. Έτσι κάποιοι δαιμόνιοι επιχειρηματίες, συνέλαβαν την ιδέα: Δονητής με ενσωματωμένη κάμερα – αδιάβροχη φυσικά -

Στα πλαίσια της συνεργασίας του irafina.gr με την Δήμητρα Γιώτη μπορείτε να παρακολουθήσετε τις εκπομπές της 13-2-2015 όπου ο Πρόεδρος του ελληνοαμερικανικού εμπορικού επιμελητηρίου αναφέρεται στις δράσεις του επιμελητηρίου στην

Για να συρρικνώσουμε τα αποθέματα λίπους στο σώμα μας πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε ποια είναι τα τρία διαφορετικά είδη λίπους και ποιες στρατηγικές επιδρούν σε καθένα από αυτά. (περισσότερα…)

Το να πίνει κανείς αλκοόλ πριν πάει για ύπνο, αρχικά λειτουργεί ως χαλαρωτικό, ωστόσο τελικά δε δίνει την ξεκούραση που αποζητάμε, σύμφωνα με μελέτη Αυστραλιανών επιστημόνων. (περισσότερα…)

Ξεχάστε τις ατελείωτες σαλάτες και γυμναστικές: το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι τόσο απλό, όσο το να ανεβαίνετε στη ζυγαριά κάθε μέρα. (περισσότερα…)

Η επιλόχεια κατάθλιψη «απειλεί» τις γυναίκες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ωστόσο μία νέα έρευνα αναφέρει ότι και οι άντρες μπορεί να εμφανίσουν την κατάσταση αυτή μετά τον ερχομό ενός

Πρόκειται για επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερβολικής και ανεξέλεγκτης κατανάλωσης τροφής κατά τη διάρκεια της νύχτας, όπου το άτομο νιώθει σαν να χάνει τον εαυτό του, να ξεχνάει ποιο είναι και υπνωτισμένο

Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος. Έρευνες έχουν δείξει πόσο άμεση είναι η σχέση ανάμεσα στις αϋπνίες και το άγχος, την κατάθλιψη, τους πονοκεφάλους, το άσθμα, τις καρδιοαγγειακές

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το προσδόκιμο ζωής αγγίζει κατά μέσο όρο τα 70 έτη σε παγκόσμια κλίμακα.Μέχρι τα 83 έτη είναι το προσδόκιμο ζωής στη χώρα μας σύμφωνα

Θέλετε να τηρήσετε τη Σαρακοστιανή νηστεία, όμως σκέφτεστε πως είναι μονότονη και παράλληλα θυμάστε και την περσινή σας εμπειρία που μέχρι το Πάσχα είχατε βάλει εκείνα τα 2-3 ενοχλητικά κιλάκια.

Ένα φτέρνισμα από δω, ένα βηχαλάκι από κει, τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος ή γρίπης έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους...Μη σας πιάνει πανικός! Εφαρμόστε τις παρακάτω τέσσερις απλές στρατηγικές

Η δερματογραφία ή γραφή του δέρματος, είναι η κατάσταση κατά την οποία, όταν κάποιος ξύσει ελαφρά το δέρμα του, κοκκινίζει και πρήζεται. (περισσότερα…)

Αν πιάνετε τον εαυτό σας να ασχολείται συνέχεια με το κινητό σας τηλέφωνο, ελέγχοντας για νέες ενημερώσεις, σχόλια, φωτογραφίες κ.τ.λ. ενδέχεται, σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές, να προσπαθείτε με

Το κλάμα που συνοδεύει το αίσθημα πόνου είναι ένα φυσιολογικό και όχι εύκολα ελέγξιμο ένστικτο και κάποιοι ερευνητές πιστεύουν, ότι έχουν βρει το λόγο για τον οποίο κλαίμε και φωνάζουμε,

Στα πλαίσια της συνεργασίας του irafina.gr με την Δήμητρα Γιώτη μπορείτε να παρακολουθήσετε την εκπομπή της 6-2-2015 με θέμα: Υπογονιμότητα και ενδομητρίωση (περισσότερα…)

Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν ότι η ανασφάλεια είναι «προσόν» γυναικείο φαίνεται όμως ότι και οι άντρες τραβάνε τα ζόρια τους! (περισσότερα…)

Η μυωπία είναι μια εξαιρετικά συνηθισμένη ανωμαλία του ματιού που συνεπάγεται αδυναμία του ατόμου να δει καθαρά τα αντικείμενα που βρίσκονται σε μεγάλη απόσταση. (περισσότερα…)

Θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά χωρίς να χρειαστεί να γυμναστείτε; Η λύση είναι απλή, γευστική και θρεπτική. (περισσότερα…)

Ποιες είναι, οι πιθανές αιτίες που μας κάνουν να νιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι, πέρα από τις υπερωρίες στο γραφείο;Οι περισσότεροι αποδίδουμε την κούραση στο πιεσμένο πρόγραμμα και την πληθώρα των υποχρεώσεων

Οι επιστήμονες ισχυρίζονται πως η κατανάλωση μικρής ποσότητας κόκκινου κρασιού θα μπορούσε να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος και να βοηθήσει τα υπέρβαρα άτομα να κάψουν καλύτερα το λίπος.

Το irafina.gr από σήμερα θα συνεργάζεται με την δημοσιογράφο Δήμητρα Γιώτη, η οποία παρουσιάζει την εκπομπή "Το αύριο της Υγείας" στο Κανάλι 9. Δείτε στα παρακάτω βίντει δύο εκπομπές με

To πράσινο τσάι βοηθάει στην απώλεια βάρους. Το έχουμε ακούσει πολλές φορές και ακόμη περισσότεροι είναι αυτοί που το έχουν δοκιμάσει. Χωρίς, όμως, να δουν και τόσο ικανοποιητικά αποτελέσματα. (περισσότερα…)

Οι οκτώ ώρες ύπνου θεωρούνται από πολλούς ειδικούς ιδανικές, όμως οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν τη δυνατότητα να αφιερώσουν τόσο χρόνο στη νυχτερινή ξεκούραση τους. (περισσότερα…)

Οι περισσότεροι -αν όχι όλοι- οι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή έναν ενοχλητικό πονόδοντο.Ο πόνος του δοντιού είναι από τους πιο έντονους και ο μόνος τρόπος να τον αντιμετωπίσετε είναι να

Ζοφερό είναι το συμπέρασμα μια νέας βρετανικής έρευνας σχετικά με τον καρκίνο, σύμφωνα με την οποία ένας στους δύο ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή του θα νοσήσει από την ασθένεια.

Μέχρι τώρα ξέραμε τις θανατηφόρες επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό. Το τσιγάρο είναι υπεύθυνο για χίλια μύρια κακά, που ξεκινάνε από το έμφραγμα και καταλήγουν στους καρκίνους διαφόρων μορφών.