Από 1η Σεπτεμβρίου🗓 δυναμώνουμε το σώμα💪, το μυαλό🧠 και την ψυχολογία μας🌞!!! 🥋Join Our Team, Join Our Family!! Oss!! Άλλη μια χρονιά ξεκινά δυναμικά για την Ακαδημία Shotokan Karate Ραφήνας,
Ξεκινά και φέτος με πολύ όρεξη η Μεσόγειος Αθλητική Ένωση Ραφήνας - Πικερμίου στα τμήματα της ξιφασκίας και του στίβου. Μάλιστα το αγωνιστικό τμήμα της ξιφασκίας ξεκίνησε τη Δευτέρα (24/8)
Αγαπημένοι μας έρχεται μια χρονιά που θα προσπαθήσουμε αυτά που έχουμε προετοιμάσει για εσάς να τα υλοποιήσουμε. Ξεκινάμε την Δευτέρα 07 Σεπτεμβρίου 2020. Από 31/08 έως και 06/09 θα είμαστε
Ακόμα μία επιτυχία σημείωσε η αθλήτρια του Σ.Α. Ραφήνας, Μαρία Ρεντούμη με τις επιτυχίες της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τζούνιορ 2020. Και αυτό διότι κατέκτησε την 3η θέση στα μονά Κ-12,
Πλησιάζει ο 15αυγουστος και το Γυμναστήριο "Πρότυπο" ανάρτησε το πρόγραμμά του ώστε να ξέρουν όλοι ποιες ημέρες είναι ανοικτά (και ποιες ώρες) αλλά και πότε θα παραμείνει κλειστό.
3ο Ε2 Πανελλαδικό Πρωτάθλημα στη Λαμία με πρώτη νικήτρια την ακούραστη Μαρία Ρεντούμη, στα κορίτσια 12 ετών! Ακόμη στο 3ο Ε2 στη Γλυφάδα, η Μελίνα Μπαμπουσκάκη πήρε την τρίτη θέση
Με απόλυτη εφαρμογή των ειδικών υγειονομικών πρωτοκόλλων, πραγματοποιήθηκαν την Παρασκευή 24 Ιουλίου οι προαγωγικές εξετάσεις ζωνών KYU στον Α.Σ. ΑΚΑΔΗΜΙΑ SHOTOKAN KARATE ΡΑΦΗΝΑΣ , υπό την επίβλεψη των εξεταστών Sensei
3ο Ε3 Ενωσιακό Πρωτάθλημα, το πρώτο μετά την επανέναρξη των αγώνων τένις Ο Σ.Α. Ραφήνας είναι υπερήφανος και χαρούμενος γι άλλη μία φορά για τα παιδιά και τους προπονητές του
Με μεγαλύτερη σημασία από ποτέ, το Μια Ομάδα Μια Οικογένεια Ένα Όραμα είναι αυτό που μας οδηγεί τόσα χρόνια! Βρισκόμαστε λοιπόν στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε ότι ο ΑΟΚ Αναγέννηση
Το γυμναστήριο μας σήμερα γιορτάζει 24 χρόνια λειτουργίας!!! Σας καλωσορίζουμε, αναβαθμισμένοι, εξελιγμένοι και προσαρμοσμένοι πάνω στις νέες ανάγκες.Την Δευτέρα 15/6 ανοίγουμε... ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ 1. Κατέβασε
Από την 1 Ιουνίου η σχολή επαναλειτουργεί κανονικά τηρώντας όλα τα μέτρα ασφαλείας. Επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής ώστε να προμηθευτείτε τα απαραίτητα έγγραφα υγείας για την επανεκκίνηση των
H μέθοδος PILATES μεταμορφώνει το σώμα με ένα μαγικό τρόπο καιείναι η πλέον κατάλληλη για να πετύχετε ενδυνάμωση των κοιλιακών. Βέβαια πρέπει να τονίσουμε ότι κατά την εκτέλεση της μεθόδου,
Το Σαβ/κο 23-24/Μαΐου πήραμε μέρος στο e- Μαθητικό Φεστιβάλ Ραφήνας-Πικερμίου που διοργάνωσε το Σ.Ε.Ο. Τοπικό Τμήμα Ραφήνας, διαδικτυακά Live, μέσω της εφαρμογής YouTube. Το ένα από τα δύο βίντεο που
Δείτε ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο που έφτιαξαν ο προπονητής Γιάννης Μαθιόζογλου με τα παιδιά της Ακαδημίας Shotokan Karate Ραφήνας με μηνύματα ελπίδας για αυτές τις δύσκολες μέρες της πανδημίας.
Με τρεις ανόδους μέσα σε 4 χρόνια, ο ΜΕΣΜΑ, το καμάρι του Μαραθώνα, για πρώτη φορά στην ιστορία του συλλόγου θα βρεθεί στην Α κατηγορία της ΕΣΚΑ!!! Με ρεκόρ προσέλευσης
Διοικητικό συμβούλιο είχε την Πέμπτη (21/5) ο ΕΣΑΚΕ προκειμένου να αποφασιστεί το αν θα συνεχιστεί η σεζόν ή αν θα μπει οριστικό «λουκέτο». Αυτό που ομόφωνα αποφασίστηκε ήταν η μη
Συμμετέχουμε στο Μαθητικό Φεστιβάλ Ραφήνας-Πικερμίου για ακόμα μία φορά!! Την μεγαλύτερη πολιτιστική εκδήλωση στο δήμο μας που προσελκύει πάνω από 3000 επισκέπτες ετησίως! Φέτος το Μαθητικό Φεστιβάλ θα μεταδοθεί διαδικτυακά
Μετά την χθεσινή ενημέρωση που πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο Ραφηνας - Πικερμίου και αφορούσε το τρόπο και τα νέα δεδομένα που επιβάλλονται να ακολουθηθούν, έτσι ώστε να ξεκινήσουν προπονήσεις τα παιδιά
Αγαπημένοι μας θέλουμε να βάλουμε ένα τέλος σε όλο αυτό, που σκοπό έχει την ψυχική υγεία όλων μας και ιδιαίτερα των παιδιών μάς και των δασκάλων μας, όλο αυτό τον
Αγαπημένοι μας γονείς και αθλητές όλο αυτό τον καιρό που μένουμε σπίτι έχω κάνει πάρα πολλές αλλαγές στον σύλλογο μας με σχεδόν μηδενικό κόστος, ανυπομονούμε όλοι να βρεθούμε σύντομα ξανά,
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι σύμφωνα με τα νέα μέτρα της γενικής γραμματείας αθλητισμού, οι αθλητικοί σύλλογοι περιλαμβάνονται στο 7 στάδιο του κυβερνητικού σχεδίου για την άρση των μέτρων
Μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής, ξανά όλοι μαζί, σχεδόν όλοι όμως, αφού το σημαντικότερο και αναπόσπαστο μέλος της ομάδας, είστε εσείς, τα αγαπημένα μας μέλη-φίλοι του γυμναστηρίου. Μας έχει
Αλλάξτε τον τρόπο του παιχνιδιού με την βοήθεια των προπονητών της Fernandez Tennis Academy. Για το αμέσως επόμενο διάστημα οι προπονητές των Αγωνιστικών τμημάτων της FTA είναι στην διάθεση των
Προπόνηση με Kanazawa Kancho και Murakami Shuseki Shihan στην μνήμη του SOKE HIROKAZU KANAZAWA. 120 χώρες πήραν μέρος και προπονήθηκαν μαζί με τους Headquarters του S.K.I.F. Oss!! Ακαδημία Shotokan Karate
Σας καλωσορίζουμε στο επίσημο κανάλι της Ακαδημίας μας! Εγγραφείτε για να παρακολουθείτε πρώτοι όλα τα βίντεο από τις παρουσιάσεις, τις εξετάσεις, τις εκδηλώσεις και τις συμμετοχές μας σε αγώνες και
Το μήνυμα της Αναστάσεως του Κυρίου είναι μήνυμα νίκης, ελευθερίας, χαράς, αγάπης, αλληλεγγύης και ελπίδας, μήνυμα αληθινής ζωής που μας ενώνει όλους σε αυτή τη δύσκολη υγειονομική και κοινωνική κρίση.
"Εκείνο που έχει σημασία είναι να έχεις τον ήλιο μέσα σου, έτσι κι αλλιώς τα σύννεφα είναι περαστικά!" Μένουμε σπίτι, μένουμε αισιόδοξοι, μένουμε υγιείς! Ακαδημία Shotokan Karate Ραφήνας
Θα θέλαμε να ενημερώσουμε όλες τις φίλες και τους φίλους του ΜΕΣΜΑ για μια σημαντική πρόταση την οποία αποφασίσαμε να καταθέσουμε προς τους συλλόγους Αναγέννηση Γραμματικού και Καλλίμαχος. Η πρόταση
Μια σημαντική πρωτοβουλία, προκειμένου να αντιμετωπιστεί η ψυχολογική φθορά που προκαλεί η έξαρση του κορωνοϊού, λαμβάνει το Protypo Fitness Club σε συνεργασία με το μέλος μας και ψυχολόγο Αρετή Βεργούλη!
Η Ακαδημία Shotokan Karate Ραφήνας "μένει σπίτι", αλλά όχι αδρανής! Με αφορμή τη λήψη αναγκαίων μέτρων προστασίας από το νέο κορονοϊό Covid-19 και την πολύωρη παραμονή μας στο σπίτι, προχωράμε
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
© 2022 - iRafina. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.